Principales tratamientos en un centro de neurorehabilitación
Un centro de neurorrehabilitación tiene un papel clave en la recuperación de los pacientes tras sufrir patologías neurológicas. La rehabilitación neurológica se inclina en gran medida hacia la fisioterapia, que se aplicará dependiendo del tipo de enfermedad que se esté desarrollando en el paciente, pero centrándose en la misma característica: la afectación al sistema nervioso central. Tipos […]
5 beneficios del masaje de drenaje linfático
El masaje de drenaje linfático es una de las técnicas más utilizadas para mejorar el funcionamiento del organismo. A continuación, se repasan su definición, el procedimiento y cuáles son sus ventajas principales. ¿Qué es un masaje linfático? Una de las técnicas que forman parte de la mesoterapia. El objetivo es realizar masajes suaves en distintas […]
Consejos para recuperar masa muscular perdida por enfermedad
Recuperar la masa muscular perdida por enfermedad es clave para volver a sentirse en forma. Pero para que este proceso tenga éxito, es preciso tener claro cómo se produce y se resuelve este problema. A continuación, comentamos las claves para poner remedio a este inconveniente. Presta atención. La masa muscular se puede recuperar Efectivamente, pero […]
Principales factores de la fatiga respiratoria en personas mayores
Envejecer no solo implica perder cierta autonomía. El cuerpo poco a poco se debilita y ello puede desencadenar en una serie de infecciones y enfermedades. Entre ellas, la fatiga respiratoria en personas mayores es una de las más comunes entre las personas mayores. La neumonía es una de las principales enfermedades respiratorias y la causa […]
Toma nota: 4 ejercicios de coordinación y equilibrio para ancianos
Mantenerse activo cuando se llega a la tercera edad proporciona múltiples beneficios, tanto físicos como emocionales. Por eso es muy recomendable incluir una serie de ejercicios de coordinación y equilibrio para ancianos como parte de su rutina diaria. La coordinación y el equilibrio son dos aspectos fundamentales. Con su práctica habitual podremos evitar posibles lesiones […]
5 ejercicios para fortalecer las piernas en adultos mayores
La actividad física es esencial para mantener una buena salud y puede aumentar la longevidad, gracias a que mantiene nuestro sistema cardiovascular, respiratorio e inmunitario en buen estado. Además, también influye en el bienestar, ya que durante la actividad, el organismo libera dopamina, el «neurotransmisor de la felicidad». Por desgracia, en la tercera edad disminuye […]
Beneficios de los ejercicios de estiramiento para personas mayores
Realizar una tabla de estiramientos para personas mayores a diario es una buena forma de dedicar un tiempo al cuidado de la propia salud y calidad de vida. Al menos, tres veces por semana, que sería lo recomendado. Son ejercicios que pueden hacer tanto quienes estén en buen estado de forma como quienes ya notan […]
¿Sabes cómo calmar el dolor de lumbalgia?
La lumbalgia es una de las problemáticas de salud que padece con dolor una gran parte de la población. En parte es debido a que las causas del dolor de lumbalgia son muy diversas y pueden ir desde una mala postura a una infección de riñón o artritis entre muchas otras. Cómo calmar el dolor […]
5 Ejercicios de fisioterapia para personas mayores
A través de la ejecución de ejercicios de fisioterapia para personas mayores se pueden trabajar distintas zonas del cuerpo para alcanzar diversos objetivos. Fortalecer la musculatura, ganar flexibilidad, mejorar el equilibrio o aliviar los dolores musculares son solo algunos de ellos. Para ganar bienestar y promover el envejecimiento activo y saludable, te proponemos 5 ejercicios […]