Programa

Actívate ON

Transforma tu salud y bienestar con el programa Actívate On, centrado en el entrenamiento de fuerza y especializado para pacientes oncológicos.

Rompe con el diagnóstico, cambia tu vida

El ejercicio físico desempeña un papel fundamental en la recuperación oncológica. Más allá de sus beneficios evidentes para la salud física, el ejercicio también ha demostrado tener un impacto positivo en el bienestar emocional y la calidad de vida de los pacientes.

Desde la reducción de los efectos secundarios del tratamiento hasta el fortalecimiento del sistema inmunológico y la mejora de la autoestima, el ejercicio se ha convertido en una herramienta integral en los procesos oncológicos. Al participar en programas de ejercicio adaptados y supervisados, los pacientes pueden experimentar una mayor vitalidad, resistencia y esperanza en su viaje hacia la recuperación.

Contamos con el mejor programa y las mejores manos para que recuperes tu bienestar y calidad de vida.

¿Qué puedes esperar de este programa?

Un enfoque innovador, diseñado para brindar un apoyo integral a través del ejercicio físico, asesoramiento nutricional y acompañamiento psico-oncológico, Actívate On es tu aliado en el viaje hacia tu recuperación.

  • Entrenamiento de fuerza especializado: Nuestro programa se centra en el entrenamiento de fuerza adaptado específicamente a las necesidades de los pacientes oncológicos. Supervisado por expertos en el campo, nuestros entrenamientos en grupos reducidos garantizan un enfoque individualizado y seguro para cada participante.
  • Accesible para todos: Ya seas un novato en el mundo del ejercicio o un aficionado experimentado, Actívate On está diseñado para adaptarse a todas las etapas del tratamiento oncológico. Nuestro objetivo es ofrecer un espacio inclusivo donde cada persona pueda encontrar el apoyo y la motivación necesarios para avanzar en su camino hacia la salud y el bienestar.
  • Enfoque Integral: Reconocemos que la recuperación de un proceso oncológico va más allá del tratamiento médico. Es por eso que hemos creado un programa que aborda aspectos clave de la salud, incluyendo el ejercicio físico, la nutrición y el bienestar emocional. Con la orientación de nuestros expertos, te acompañaremos en cada paso del camino hacia una mejor calidad de vida.

Experimenta los beneficios de Actívate On

El ejercicio físico se ha convertido en un componente esencial en el proceso de recuperación oncológica, brindando una amplia gama de beneficios que van más allá de la mejora de la salud física. El ejercicio es una poderosa herramienta que contribuye significativamente a la calidad de vida de los pacientes durante y después del tratamiento contra el cáncer. Desde fortalecer el sistema inmunológico hasta aliviar los efectos secundarios del tratamiento y promover un estado de bienestar emocional, los beneficios del ejercicio en la recuperación oncológica son innegables.


Alguno de los beneficios de nuestro programa Actívate ON:

Mejora de la fuerza y resistencia

Nuestro enfoque en el entrenamiento de fuerza ayuda a fortalecer los músculos y aumentar la resistencia física, lo que puede mejorar la capacidad funcional y la calidad de vida durante y después del tratamiento oncológico.

Reducción de efectos secundarios

El ejercicio regular ha demostrado ser eficaz en la reducción de los efectos secundarios del tratamiento oncológico, como la fatiga, la pérdida de masa muscular y la disminución de la movilidad. Actívate On ofrece un enfoque seguro y adaptado para abordar estos desafíos.

Apoyo emocional y bienestar mental

El ejercicio físico no solo beneficia el cuerpo, sino también la mente. Nuestro programa proporciona un espacio de apoyo donde los participantes pueden compartir experiencias, recibir orientación psico-oncológica y mejorar su bienestar emocional.

Promoción de un estilo de vida saludable

Actívate On no solo se trata de ejercicio físico, también incluye asesoramiento nutricional para ayudar a los participantes a adoptar hábitos alimenticios saludables que apoyen su recuperación y promuevan un estilo de vida saludable a largo plazo.

Empoderamiento personal

Al participar en un programa de entrenamiento de fuerza especialmente diseñado para pacientes oncológicos, los participantes pueden sentirse empoderados al tomar medidas activas para cuidar de sí mismos y tomar el control de su salud y bienestar.

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Dra. Mirta Herrero Aguinaga
Dra. Mirta Herrero Aguinaga
07/11/2023
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Pertenezco al mundo de la sanidad, y ello nos transforma en pacientes muy exigentes, llevo dos años con problemas en ambas caderas, he visitado a varios colegas, y por fin he encontrado a gente maravillosa y profesional, la evolución está siendo muy buena, en cuatro sesiones ya he comenzado a utilizar solo una muleta. Hasta hace poco solo me movía con descarga bilateral. Estas profesionales saben mucho, sobretodo en la primera consulta te hacen una.
LL Cedrón
LL Cedrón
11/01/2024
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Tras mastectomía total con reconstrucción inmediata y habiendo sufrido seroma y diversas complicaciones, estas grandes profesionales me han ayudado enormemente en mi curación. Lo recomiendo a toda mujer que esté haciendo frente a un cáncer. ¡¡Gracias, en especial a Esperanza que es quien me ha tratado!!
Carmen Velez
Carmen Velez
28/01/2024
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Es el lugar perfecto para rehabilitación. Desde la primera valoración y diagnóstico, hechos por Esperanza, hasta hoy han pasado ya cinco meses y solo puedo decir, además de que estoy prácticamente perfecta, que las sesiones de drenaje con ella han sido “el mejor momento de la semana”. Me ha acompañado, y me acompaña, con su buen hacer, su empatía, su “ojo clínico,” y todo su apoyo y cariño. Ella es fabulosa así como el equipo de profesionales que alli hay. Mil gracias 🌸🤗
Dra. Mirta Herrero Aguinaga
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