Taller de Ejercicio Terapéutico
Mejora tu salud y evita los dolores con nuestros talleres
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TALLER GRUPAL DE EJERCICIOS TERAPÉUTICOS
¿Tienes dolores en la espalda o en el cuello? ¿Sientes que te cuesta moverte o quieres mantenerte más activo?
Creamos este taller para ayudarte a mantener y mejorar tu salud física tratando las diferentes causas de dolor como el sedentarismo, las malas posturas y la artrosis.
Sesiones grupales de ejercicio terapéutico en grupos reducidos con mascarilla y total seguridad.
📅 Sesiones presenciales: 2 días/semana en nuestra clínica (consultar horarios)
🕐 Duración de cada sesión: 45-60 minutos
Para disminuir riesgos, el número de plazas está limitado.
¿Tienes alguna duda o quieres apuntarte? Contacta con nosotros y te ayudamos.
¿QUÉ HACEMOS EN EL TALLER?
●Ejercicios cardio-respiratorios: Bicicleta, pedales, cinta, escalones, ejercicios para mejorar la capacidad respiratoria…
●Fortalecimiento muscular: Sentadillas, pesas, cintas elásticas, circuito de ejercicios…
●Ejercicios de equilibrio: Circuito de obstáculos, ejercicios de estabilidad, reeducación de la marcha…
●Ejercicios de flexibilidad: Estiramientos musculares, ejercicios de movilidad articular…
¿QUÉ PROFESIONALES INTERVIENEN?
En la clínica contamos con diferentes profesionales abarcando las áreas más importantes para cualquier rehabilitación.
El taller está diseñado por dos profesionales con experiencia en rehabilitaciones:
- Fisioterapeuta: Con entrenamiento para mejorar la fuerza muscular y la movilidad articular.
- Terapeuta Ocupacional: Entrenamiento de ejercicios diarios que permiten ganar autonomía y funcionalidad.
NUESTRA EXPERIENCIA EN LOS TALLERES
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Si tienes dudas puedes contactar con nosotros y te ayudaremos en lo que necesites
OTROS TALLERES QUE REALIZAMOS
Taller de
Envejecimiento Activo
Para conservar un buen estado de la salud física y cognitiva.
Taller de
Estimulación Cognitiva
Para frenar el comienzo o
avance del deterioro cognitivo.
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Realizamos los talleres en grupos reducidos por lo que existen plazas limitadas.
¿NECESITAS ALGO MÁS QUE UN TALLER DE EJERCICIO FÍSICO?
En Masvita somos profesionales especializados en la recuperación muscular de adultos y mayores, con más de 10 años de experiencia en diferentes disciplinas. A continuación te mostramos otras especializaciones que tratamos en la clínica.
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¿Dónde hacemos nuestro taller de ejercicio terapeútico?
Nuestro taller de ejercicios para mantenerte en forma y prevenir dolores lo realizamos en nuestra clínica que está junto al Retiro, en Madrid.
