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Clases de pilates en Madrid
Queremos que recuperes tu calidad de vida a través de nuestros ejercicios pilates.
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CENTRO DE PILATES DE TERAPÉUTICO
En nuestra clínica, a través de nuestro método de pilates terapéutico, queremos que recuperes tu condición física y calidad de vida. Diseñamos ejercicios que se adecuen a tus necesidades y capacidades teniendo en cuenta tu estado de salud.
Los de ejercicios de pilates son muy importantes para personas que padecen de problemas musculares o de articulaciones además de prevenir patologías relacionadas con el aparato locomotor. Está demostrado que las clases de pilates contribuyen a la mejora de la condición física.
¿Tienes alguna duda? ¡Contacta con nosotros y te asesoraremos!
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Para nosotros, cada paciente es único y tratamos cada caso de forma personalizada.
¿Qué es el método pilates?
Por medio de nuestras clases grupales de pilates en nuestra clínica te ofrecemos un programa de ejercicios que te ayudarán a recuperar o mejorar tu calidad de vida.
El Pilates es un deporte sin riesgos, siempre y cuando la técnica sea la correcta y esté dirigido por profesionales especializados. Esta disciplina permite además evaluar y tratar problemas de suelo pélvico y de la esfera sexual en la mujer y en el hombre.
El Pilates Terapéutico está indicado a todas aquellas personas que tengan alguna lesión o dolencia y quieran tratar la misma a través del ejercicio y fortalecer su cuerpo sin dañarlo, o simplemente quieran mejorar o mantener su condición física. Es un excelente complemento en la rehabilitación de problemas musculo- esqueléticos
El pilates trabaja:
- Fuerza
- Equilibrio
- Postura
- Control motor
- Respiración
- Flexibilidad
- Movilidad articular
En nuestra clínica de fisioterapia y pilates te brindaremos una atención completamente personalizada para obtener los mejores resultados. Siempre tras una evaluación personal detallada.
Contamos con un equipo de profesionales especializados que te darán todas las herramientas necesarias para la iniciación al método de pilates.
¿Cuáles son los objetivos de nuestro Taller de pilates ?
El objetivo de nuestro centro de rehabilitación y pilates es que nuestros clientes tengan la calidad de vida y el bienestar que merecen.
El objetivo fundamental de esta área es tratar y prevenir patologías relacionadas con el aparato locomotor y mejorar el estado físico y emocional de nuestros pacientes. Nuestro programa de pilates te va a permitir tonificar tu cuerpo, desarrollar los músculos internos, conseguir equilibrio y estabilidad.
Dentro de los objetivos de nuestra clínica se encuentran:
- Fortalecer la musculatura, la cual tiene un papel importante en nuestra actividad diaria.
- Acompañar la respiración con el movimiento para el logro de un trabajo muscular adecuado y eficiente, además de que la persona tenga un movimiento controlado.
- Ayudar a la concentración de nuestros pacientes y se puedan centrar en la actividad que realicen y no en sentimientos ajenos.
- Lograr una correcta postura corporal, evitando muchos males y dolencias.
- Control de movimiento logrando una máxima eficiencia al realizar un trabajo muscular.
- Flexibilidad corporal y que tu cuerpo pueda llegar al máximo de sus capacidades.
En cada caso concreto se determinan unos objetivos acordes a las necesidades concretas teniendo en cuenta tus capacidades físicas y las dolencias que tengas.
Beneficios de nuestras clases de pilates terapéutico
Los principales beneficios de realizar ejercicios de pilates terapéuticos son:
- Eliminar los dolores y molestias en los músculos y articulaciones.
- Trata la incontinencia al trabajar el suelo pélvico.
- Cura padecimientos como dolor de espalda (lumbalgias, cervicalgias, escoliosis etc.)
- Corrige la posición corporal y tonifica la musculatura.
- Permite la evaluación de disfunciones del suelo pélvico y de la esfera sexual tanto en la mujer como el hombre.
- Por otra parte hace un trabajo preventivo evitando posibles complicaciones, como casos de embarazo y parto.
- Ayuda a aumentar la sensibilidad y fuerza.
- Brinda efecto terapéutico en todo el cuerpo.
- Disminuye el estrés y aumenta la concentración.
- Disfrutar de una mayor calidad de vida.
- Mejora la circulación sanguínea.
- Mejorar la autoestima.
- Aumenta la energía y vitalidad
Nuestro equipo especializado en pilates terapéutico, estudiará tu caso y te podremos recomendar un tratamiento totalmente personalizado.
Tratamientos de pilates terapéutico Madrid
En nuestra clínica haremos una evaluación inicial sobre tu condición física. De esta forma, podremos detectar que problemas tienes y los ejercicios de pilates terapéuticos que más se adecúan a ti.
Las clases pilates terapéutico serán conformadas por un grupo de máximo 5 personas y las sesiones tienen una duración de 50-60 minutos. Aunque las clases sean grupales, el objetivo es individualizar a cada persona y sus dolencias, para adaptar el ejercicio a tus necesidades. Gracias al reducido número de integrantes, nuestros fisioterapias podrán corregir y enseñar de manera individualizada.
La mensualidad de 1 clase por semana serán siempre 4 clases al mes y la mensualidad de 2 clases por semana 8 clases al mes.
Previo aviso y si hay disponibilidad, tendrás opción de que recuperar las clases dentro del mismo mes.
Nuestro método de ejercicios de pilates se apoya en la utilización de diferentes elementos que ayudarán a la hora de realizar diferentes movimientos y cumplir los objetivos trazados:
- Pelota Fitball
- Pelotas pequeñas de pilates
- Cintas Theraband
- Mancuernas
- Lastres
- Aros de pilates
¿Tienes alguna duda? Escríbenos sin problema y te ayudamos en lo que necesites:)
Nuestros especialistas en taller de pilates
Nuestros fisioterapeutas especializados en pilates terapéutico realizarán una valoración para concretar el punto en el que te encuentras a nivel general, con sus dificultades y capacidades actuales.
En base a ese punto marcaremos unos objetivos y realizaremos una tabla de ejercicios de pilates y lo irán adaptando en función de lo que se vayas necesitando. Nos mantenemos al día sobre los últimos avances de evidencia científica a nivel internacional para poder ayudarte de la manera más óptima posible.
¿Tienes dudas? Contáctanos y te asesoramos.
¿Qué precios tienen nuestras clases de pilates?
Precio mensualidad | Precio por sesión | |
1 clase/semana | 50€ | 12,5€ |
2 clases/semana | 80€ | 10€ |
Clase de prueba | 15€ | 15€ |
EN MASVITA TU RECUPERACIÓN NOS IMPORTA
Para nosotros, cada paciente es único y tratamos cada caso de forma personalizada. La sonrisa y la mejor atención van de la mano de cada uno de nuestros especialistas. La pasión por el trabajo y los valores son requisitos clave en cada uno de los miembros del equipo Masvita.
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¿Cómo llegar a nuestra clínica de pilates y fisioterapia?
Nuestra clínica especializada en talleres de pilates esta localizada en el barrio de Retiro de Madrid, muy cerca de los barrios de Moratalaz, Quintana, Salamanca, Atocha, Vallecas y Guindalera.
¿Preguntas frecuentes sobre pilates terapéutico?
¿Qué es el método pilates?
El método pilates es un programa donde se tienen en cuenta determinados ejercicios con el objetivo de ganar en tonificación muscular y flexibilización del cuerpo. Permite la evaluación de disfunciones del suelo pélvico y en la esfera sexual.
¿Qué beneficios tiene practicar pilates?
La importancia de la práctica de pilates está relacionada con las partes del cuerpo que se trabajan durante los ejercicios. Ayuda a la prevención y tratamientos de patologías relacionadas con el aparato locomotor.
¿Quién puede tomar clases de pilates?
Las personas que pueden hacer pilates en principio pueden ser cualquiera. No influye la edad o la condición física para ello. Son mínimas las contradicciones que existen para la práctica de estos ejercicios. En caso de que tengas alguna patología sería recomendable que consultes con especialistas en esta área.
¿Qué es el pilates terapéutico?
El pilates terapéutico es una técnica derivada del método de pilates y la cual se enfoca en idear un sistema de entrenamiento y ejercicios de la parte física y mental de las personas. En esta especialidad intervienen diferentes áreas como es la gimnasia, traumatología etc.
¿Cuál es el principal objetivo de los ejercicios de pilates aplicado en la rehabilitación musculo-esquelético?
El principal objetivo de que se aplique el método de pilates en la rehabilitación musculo-esquelético es lograr una un toco muscular idóneo y estabilidad y control motor para la obtención de un normal movimiento.
